エピソード１６ 『真理の森へ』

エピソード１６

私は、憎っくきミヒャエルのことも憎まないことにしました。

それどころか、彼の意見を自分の暮らしに取り入れることにしました。

バスではなく、自転車通学することにしたのです。

私が乗らなかろうがバスの本数は減らないし、つまりエコにはならないけど、

私の健康促進にはなります。そして、バス代が節約できます。

健康とお金が少し増えるなら、それはトータルな意味で、私の「環境」を良くするだろう。

ミヒャエルに、「あなたの意見を参考にして、私も自転車に乗ることにしたよ♪」と微笑めば、

ミヒャエルは私に好感を持ってくれるだろう。

すると人間関係は好転し、それはトータルな意味で、私の「環境」を良くするだろう。

幸い、自転車はカティが貸してくれて、初期費用すら掛かりませんでした。

そんなふうに私は、学問上の環境学と、トータルとしての環境学と、

２つの視点で眺めながら、留学生活を送っていきました。

カティとアンティは、とても多趣味な人間でした。

そしてその趣味の大半は、健康に良いことや、クリエイティブなことでした。

すると、彼女たちに混じってその趣味を教えてもらうことは、

トータルな意味で、私の「環境」を良くしていくのでした。

その１つに、ヨガがあります。

私は、ヨガには多少なじみがありました。母がヨガ好きなのです。

しかし、フィンランディアン・カティのヨガは、私の想像を超えていました！

カティはたいてい、金曜の夜にヨガをします。

フィンランド名物であるサウナに入ったあと、ヨガタイムを取るのです。

リビングに敷布団を敷いて、アンティと一緒にやります。

時々は、他の友人たちも呼んで、一緒にやるようです。

とにかく驚いたのは、ポージングです。

調和を大切にするフィンランド人なのに…

２人ともバラバラに、ポージングするのです。

２人はいつも、座位前屈のポーズから始めるんですが、

カティは１分半くらいで次のポーズに移るけど、アンティは２分経ってから、移ります。

だから、ポーズ２つ目にしてもう、バラバラなのです。

なぜかと思えば、それは、「呼吸の長さ」の違いだそうです。

２人とも、１ポーズにだいたい３呼吸ほどするんですが、

体が大きく肺活量も大きいアンティは、カティよりも呼吸１サイクルに時間が掛かります。

ヨガにとって、「吐ききる」ということはとても重要らしく、それを徹底するなら、

仲間に合わせて呼吸をしたりポーズを変えたりするのは、好ましくない。

そうやって他者に合わせてなぁなぁでやってしまうなら、

それは「ストレッチ」ではあれども、「ヨガ」ではないんだそうな。

「…だから、

　フィットネスクラブで集団でやってるヨガなんて、

　実際のところ、ヨガになってないのよ。ウフフ。」

カティは豪快に股をおっぴろげながら、笑って言います。

そして２人は、シンプルなポーズしかやりません。

アクロバティックなのはぜんぜんやらない。

初心者に難しそうなのといえば、「鳩のポーズ」くらいかな。

なぜなのか尋ねてみると、やはり明確なポリシーがあるのです。

「サーカス団に入りたいわけでもないのに、アクロバティックなポーズは要らないわ。

　アクロバティックなポーズが出来れば、友達に自慢できるかもしれないけど、

　でも、自慢して何になるの？

　自慢とか競争とか、そういう俗っぽいことを卒業するための、ヨガなんじゃんなくて？」

「なるほど！」

「それに、ポーズを一通り実践してみると、

　効果のカブるポーズがいくつもあることに、気付くわよね（笑）

　そういうのを律儀に重複する必要、ないんじゃないかしら？

　極端な話、

　開脚と前屈と『鳩のポーズ』と、その３つでたいていの筋は伸びるんじゃないかしら（笑）」

どうも、

トゥーリにしてもカティにしても、

「本質」というものをすごく意識しているようです。

表面的なアクションには、あんまり意味がないんだ。

『真理の森へ』